馬賽 (Marseille) 為法國第二大城市，以人口數計算僅次於首都巴黎；位於法國東南部地中海沿岸，三面環山、一面靠海，馬賽是一座名副其實依山傍海的海港城市，也是法國政府頒發授與“Ville ou pays d’art et d’histoire” 法國藝術與歷史之城標誌的城市之一，更是法國最古老的城市之一。
優越的地理位置，提供眾多的戶外活動，每到夏日，總是迎來許多熱愛陽光的旅客前來馬賽度假！
C’est Marseille Bébé
目錄 ✍️
馬賽概述
公元前600年，來自希臘Phocaea的殖民者在此建立城邦，使馬賽成為法國最古老的城市之一，也是歐洲最古老，並且持續有人居住的定居點之一。
人類歷史上最嚴重的兩次瘟疫，造成馬賽十分重大的人口影響。
馬賽在中世紀時期為地中海沿岸重要的商業貿易港口。1347年11月1日，馬賽發現首例黑死病病例，此後疫情在馬賽蔓延，近兩年的時間內，當地2.5萬的居民內有超過1.5萬因黑死病而喪生。
第二次瘟疫發生於為1720年5月25日，來自黎凡特的郵輪攜帶的黑死病病菌，被港口人員接觸後，隨後爆發馬賽大瘟疫。兩年多的時間，疫情波及至整個普羅旺斯地區，馬賽的九萬居民中就有五萬人喪生。
此後，大批商人對馬賽產生了牴觸情緒，其中一些選擇遷移至地中海沿岸的其它法國港口，包括塞特 Sète、亞爾 Arles以及尼斯 Nice。
儘管如此，馬賽作為文化交流窗口吸引了許多貴族學者，1724年，當地建成了馬賽學會，航海、文學、藝術等多個領域的重要人物慕名加入其中。
現今，馬賽仍然是法國第一大港口、地中海第二大港口和歐洲第五大港口。
馬賽是法國重要的旅遊城市，因當地溫暖的氣候和充足的日照而聞名，為法國陽光最充足的城市，一年的日照時間超過2,800小時，法國一年平均日照時間約為1,950小時
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最佳旅遊月份&注意事項
冬季和春季，普羅旺斯地區的密史脫拉風 (Mistral) 最強並最頻繁；這是從北沿著下隆河谷吹的一種乾冷強風，為西北風。
💡 風速經常超過66公里，記得攜帶防風外套
馬賽重要節慶與活動
- F1 法國大獎賽 Grand Prix de France de Formule 1, Le Castellet (
停辦) - 海膽節 Les oursinades de Carry-le-Rouet 2023
- 世界馬賽法式滾球比賽 Mondial la Marseillaise à pétanque 2023
- 馬賽彩色小泥人市集 Les foires aux Santons
馬賽市區景點
守護聖母聖殿 Basilique Notre-Dame de la Garde
守護聖母聖殿是一座羅馬天主教宗座聖殿，位於馬賽老港南方，海拔162公尺馬賽制高點的石灰岩山頂上，是當地的主要地標。
建於1853年至1897年，華麗的新拜占庭式教堂與港口對岸的馬賽主教座堂建築風格相同。原址為13世紀供奉守護聖母的小教堂，是從事海上工作的水手的信仰，以及一座16世紀的的堡壘，由弗朗索瓦一世建於1525年。
馬賽舊港 Vieux-Port de Marseille
馬賽舊港是城市的主要港口和碼頭，不僅是有許多海鮮餐廳圍繞著港口，每天早上8點至下午1點還有小規模的魚市場 (起初舊港的魚市場以前稱為 Criée)，漁民出售他們昨晚剛捕獲新鮮的魚。
馬賽主教座堂 Cathédrale La Major (Sainte-Marie-Majeure)
馬賽大教堂是一座拜占庭和羅馬復興風格的羅馬天主教堂，始建於1852年，由拿破崙三世奠基，於1896年完工。該教堂可容納3,000個座位，是法國最大的大教堂之一。
在馬賽主教座堂旁邊的一座羅馬式風格小教堂為教堂原址，始建於四世紀，在十一世紀擴建。
馬賽舊城 Le Panier Marseillais，馬賽歷史最悠久的街區
公元前600年，Massalia誕生於現在的馬賽舊城Panier區，這裡是孕育馬賽這座城市的搖籃；當時，古希臘人將此地稱為Massalia，羅馬人稱為Massilia，也是馬賽Marseille城市名字的由來。
19世紀和20世紀初，Panier區成為惡名昭彰的“紅燈區”，沾染聲色場所的壞名聲。直到20世紀末和21世紀初，Le Panier進行了翻新和城市重建，許多藝術家和設計師入駐，建立工作室、商店等…如今的Le Panier區充滿藝術氛圍，成為馬賽必訪的景點之一！
老濟貧院 Centre de la Vieille Charité
位於馬賽舊城區，巴洛克建築風格的La Vieille Charité，於1671年至1749年之間建成；以前是一座救濟院，現今是一座博物館和文化中心。
直至1790年前，濟貧院是當時乞丐的收容所。他們為貧窮無居所的孩子們找到工作，如家庭傭人、裁縫或麵包學徒等工作。
這座建築在法國大革命期間倖免於難，直到1922年，它被改造成法國外籍軍團的營房，以及之後因第二次世界大戰期間無家可歸的人民的臨時住所。於1962年，所有居民終於都重新安置，大樓關閉。La Vieille Charité在1970年至1986年間經過精心修復，恢復了昔日的輝煌，小教堂的修復工程於1981年完成，重新展開大門對外開放。
聖尼古拉堡壘 Fort Saint-Nicolas/ Entrecasteaux (2024年重新對外開放)
歐洲和地中海文明博物館 Mucem – J4 et Fort Saint-Jean
J4博物館建築十分新穎，為城市創造了一個強烈的視覺衝擊印象；巨大的長方體建築體在馬賽海港入口處的填海土地上，以精密的混凝土網格作外觀設計，面朝大海，從玻璃展廳、屋頂露台或環繞建築的外部坡道皆可以360度欣賞Saint-Jean堡壘和地中海美景。
聖維克多修道院 Abbaye Saint-Victor，歐洲最古老的基督教禮拜場所之一
馬賽觀景公園 Parc Émile Duclaux
這是馬賽最美的全景公園，放眼望去一片蔚藍的地中海、舊港口上來來往往的船隻與城市景色一覽無遺，絕對是觀賞馬賽的絕佳景點之一。
建於1858年至1870年，公園內的法羅宮為拿破崙三世為他的皇后所建；然而，完工當年拿破崙三世的法蘭西第二帝國倒台，他們從未有機會在此居住。
馬賽當地體驗＆近郊景點
依山傍海的馬賽，當地有許多戶外活動與體驗：
1⃣️ 搭船到伊夫城堡 Château d’If
馬賽附近的地中海沿岸有數個小島，從馬賽舊港便能搭船參觀其中浮里烏群島 (Frioul)；其中以伊夫島為浮里烏群島中最小的島嶼，島上有一座要塞堡壘。
於1529年，法國國王弗朗索瓦一世下令在該島嶼建造馬賽的第一座皇家堡壘；用來保護法國當時主要的商業港口之一，皇家槳帆船艦隊停泊在那裡，並監視自1480年以來隸屬於該王國的馬賽。
爾後，後來用作監獄直到19世紀末，第一次世界大戰中的德國俘虜為此地最後一批的牢犯。
2⃣️ 蔚藍海岸國家公園 Parc national des Calanques
座落在南法地中海沿岸，與海港城馬賽比鄰的卡朗克山Massif des Calanques，於2012年正式設立為蔚藍海岸國家公園。
這是普羅旺斯特有的自然景觀，因長期受河川侵蝕，形成壯闊狹長的山谷，海面上露出的岩塊，為部分山谷被淹沒而成；國家公園內規劃有許多登山步道以及攀岩路線，以不同角度感受地中海沿岸的特有風貌。
4⃣️ 卡西斯 Cassis、Les Goudes
5⃣️ 沙灘享受日光浴
Plage du Prophète、Plage du Prado、Plage des Catalans、Plage le Bain des Dames
6⃣️ 看一場熱血沸騰的足球賽
馬賽的足球俱樂部為馬賽奧林匹克 L’Olympique de Marseille (OM) ，主場為韋洛德羅姆球場 Orange Vélodrome，是法國眾多城市中，擁有龐大的球迷數量的足球隊，經常是法國足球場座率最高的球隊。
來到馬賽期間，倘若正好有足球賽，非常推薦您親臨現場感受一場熱血沸騰的足球賽事！
馬賽運動與重要人物
足球
席丹 (Zinédine Zidane)，出生於法國馬賽，是世界足球史上最傑出的球員，世界足壇傳奇巨星之一；曾擔任法國國家足球隊隊長，榮獲三屆世界足球先生得主，更於2019年被FIFA國際足總選為FIFA 20 Icons中的經典人物。
法式滾球 Pétanque
法式滾球，源自於馬賽附近La Ciotat海濱小鎮的一種滾球運動，至今仍盛行於整個法國；每到夏日，大家便會相邀在河畔海邊、公園空地玩法式滾球，邊喝著啤酒、粉紅酒或是Pastis。
法式滾球為使用金屬鋼球及一顆小的木球進行。其中小木球稱為目標色球（Cochonnet或Jack），放置於目標圓圈區中央。
當對手的鐵球接近目標色球時，球員擲出自己手中的球，如果可以比對手的球更接近目標色球，則得分。先達到獲勝分數者勝。
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兩款經典馬賽美食與美酒
馬賽魚湯 Bouillabaisse
馬賽魚湯是普羅旺斯的經典美食之一，是以地中海沿岸的多種魚獲，以及普羅旺斯蔬果與綜合香料，一起燉煮而成的湯品。該法文名字，源自於兩個動詞「烹煮」bouillir 和「降低、減少」abaisser的組成。意味當肉湯沸騰時，必須降低爐子溫度。
起源於法馬賽港口和其他附近沿海城鎮，漁民家中的一道家庭菜餚；利用當天滯銷的小魚，並加入橄欖油、洋蔥、番茄、大蒜、西洋芹、茴香、百里香、蔥、桂葉、番紅花和柳橙皮等，主要為消耗掉不太理想的小魚漁獲。
如今，這道家常菜成為了來到普羅旺斯必吃的美食之一；上桌時，煮熟的魚肉和湯底會分開裝盤，享用這道湯品時，可以搭配Rouille蒜泥蛋黃醬和烤過的麵包一同享用喔！
法國茴香酒 Pastis
法國茴香酒是馬賽人必點的夏日餐前酒，有著特殊濃厚的八角茴香味，被認為是當地消暑的最佳酒精飲品。
酒吧上酒時會將茴香酒和水分開裝，由客人自行添加偏好的水量和冰塊到ㄇㄚ茴香酒裡，讓自己更融入當地人，不妨試看看Pastis吧！
茴香酒的出現多虧20世紀初禁止苦艾酒的法令。法國人苦尋高質量的茴香味酒精飲料，17年後，於1932年茴香酒首次商業化。而「Pastis」之名字是源自於法語「Pastiche」，即是「模仿」和「戲仿」的意思，Pastis就是爲了模仿苦艾酒而製造的。
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普羅旺斯必買紀念品
馬賽皂 Le Savon de Marseille
馬賽皂 (Savon de Marseille) 是一種含有至少72%植物油的傳統硬肥皂，在法國馬賽附近生產，已有約600 年的歷史，第一個被記載的肥皂製造商約為1370年。
傳統的馬賽皂，僅有四種成分（水、植物油、鹽、氫氧化鈉）；天然自然成分的馬賽皂，使用上不會刺激皮膚，可以用來清潔全身；同時，它也經常被用來清潔衣物。
馬賽交通
如果抵達馬賽？
- 火車: 抵達馬賽火車站 (Gare Marseille Saint-Charles)
- 客運: 抵達馬賽火車站 (Gare Marseille Saint-Charles)
- 飛機: 抵達馬賽普羅旺斯機場 Aéroport Marseille Provences，轉乘機場直達客運抵達馬賽火車站
如何在市區旅遊？
如果住在馬賽舊港旁，馬賽市區內的景點幾乎都能步行抵達；馬賽當地的大眾交通有兩條地鐵線、兩條電車路線、觀光小火車和公車皆能抵達各大景點。
馬賽住宿推薦
馬賽的主要觀光景點和商家皆圍繞著馬賽舊港，建議可以選擇住在舊港附近的飯店，生活機能也十分良好；舊港設有M1線地鐵站直達火車站，以及公車前往山上的守護聖母聖殿喔！
Hotel Belle-Vue Vieux-Port 飯店
馬賽舊港旁的三星飯店，部分房型可以看到完整的碼頭海景和側面城市景觀，逛街用餐皆十分方便，距離景點都很近；飯店內還有一家很棒的小酒吧/餐廳，可以看到正前方山上的守護聖母聖殿。
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加雷老港酒店 Hôtel Carré Vieux Port
地理位置非常好，馬賽舊港的地鐵站出來後，過馬路走到對面便能抵達飯店！
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前往交通
若計畫到普羅旺斯小鎮或是卡西斯Cassis旅遊，城市與小鎮之間的交通不便，建議您可以住在馬賽，食宿選擇比較多樣，再選擇自駕或是參加包車行程到小鎮參觀。
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